Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Este diálogo interno con uno/a mismo/a es producido inicialmente por el infante en voz alta y está destinado a ser interiorizado cuando llega la segunda infancia hacia los seven-8 años.Pero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el In… Read More

Este tipo de diálogo ayuda a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando la salud psychological y permite desarrollar nuevas formas de manejar situaciones difíciles.Tu Crítico Interior es esa vocecita en tu interior que te dice todo lo que no puedes hacer, lo malo que eres, y toda es plática interior negativa que a veces ya n… Read More